Almond (কাঠ বাদাম)

Almond Benefits (কাঠ বাদাম এর উপকারিতা)

• হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে

• মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা উন্নত করে

• ত্বক উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর রাখে

• চুল মজবুত ও সুন্দর রাখতে সহায়ক

• হজমশক্তি উন্নত করে

• ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

• রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সহায়ক

• হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে

• শরীরে শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়ায়

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক

• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

• রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে

• পেশি গঠনে সহায়তা করে

• দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে

Almond Nutrients (কাঠ বাদাম) এর পুষ্টিগুণ (প্রতি ১০০ গ্রাম)